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粘贴护肤品的英文成分表（INCI），对照研究里评分 3 分以上的致粉刺成分，标出命中的成分、评分和出处。评分来自兔耳试验，仅供参考，不能判断一款产品会不会长痘。
成分表
命中的成分
| 位置 | 成分 | 评分 | 出处 |
|---|
识别出的成分（标粗的是命中项）
评分怎么看
- 致粉刺性按 0–5 分：0–1 分不明显，2–3 分属于临界，4–5 分在试验里能重复出现粉刺。这里只收录 3 分以上的成分。
- 分数主要来自 Fulton 1989 论文的表 I：在兔子耳朵内侧连续涂两周，多数原料先用丙二醇稀释到 10% 再测；另有几种来自 Morris 和 Kwan 1983 的研究。每一条都附了原文页码，可以点开核对。
- 同一个成分在不同研究里分数可能差很多，有分歧的会一起列出来。原表是区间的，取上限并注明原区间；精制油分数更低的也会注明。
- 「位置」是成分在表里的顺序。成分一般按含量从多到少排列，但含量 1% 以下的成分和色素可以不按顺序排在后面，所以位置只能粗略反映含量。
为什么只能参考
- 兔耳比人的皮肤敏感得多，在兔耳上得高分的成分，用在人脸上不一定会长粉刺，论文作者本人也这样说明。
- 评分测的是单一原料、特定浓度和稀释剂。产品里的浓度、配方和原料来源都会改变结果，含有高分成分的成品不一定致痘。
- 没有命中也不代表不会长痘：清单只覆盖少数测过的成分，最终要看成品本身和你自己的皮肤。
- 「non-comedogenic（不致粉刺）」这类标签没有统一的标准。
- 痘痘和皮脂、角化、激素、细菌、遗传都有关系。这里不是医疗建议，痘痘严重或一直不好请看皮肤科医生。
使用说明
- 从产品包装或官网复制完整的英文成分表，逗号、分号、换行分隔都可以，开头的「Ingredients:」会自动去掉。
- 只按完整的成分名精确匹配，不做模糊匹配：Steareth-100 不会被当成 Steareth-10，Hydrogenated Coconut Oil 也不会被当成 Coconut Oil。连字符、大小写、括号里的俗名都会自动处理。
- 网上流传的一些分数（例如海藻提取物 5 分）找不到原始出处，没有收录。
- 成分表只在你的浏览器里检查，不会上传。